Jornadas de Yoga para Mamás y Peques

Un espacio de encuentro presencial para madres donde los hijes son bienvenidos y celebrados

Jornadas Presenciales

Cuerpo, maternidad y comunidad en presencia

Las Jornadas de Encuentro de Maternándonos son espacios presenciales para madres e hijes, creados para encontrarnos desde el cuerpo, el movimiento y la comunidad.

No son clases al uso.
No son actividades para “entretener a las criaturas”.

Son jornadas para habitar la maternidad en común, con el cuerpo como punto de partida y el vínculo como eje.

UN ESPACIO DONDE LA MATERNIDAD CABE

En las jornadas de encuentro

las criaturas pueden moverse, expresarse y estar
los ritmos no se fuerzan
no se espera silencio, ni quietud perfecta

Creamos un espacio cuidado donde la maternidad no estorba, sino que es el centro de la experiencia.

Cada jornada tiene su propio ritmo, pero todas incluyen:

Movimiento y yoga para madres y criaturas

Adaptado a la maternidad real.

Momentos para moverse juntas, explorar el cuerpo, el contacto y el juego desde una mirada respetuosa.

Prácticas conscientes, divertidas y accesibles, que tienen en cuenta:

la edad de las criaturas
los cambios corporales de las madres
la presencia de las criaturas

Espacios de pausa y descanso

No todo es hacer.

También hay momentos para estar, observar, respirar y soltar.

Las criaturas aprenden a regular su energía experimentándolo junto a mamá y a todo el grupo.

Generamos espacios de movimiento y de relax tejidos mediante el juego y el yoga.

Círculo y encuentro entre madres y taller temático

Un espacio de palabra y escucha donde compartir vivencias, dudas y sentires, sabiendo que otras están transitando caminos similares mientras los peques juegan o realizan un a manualidad relacionada con la época del año correspondiente.

Aprendemos juntos la importancia de sincronizarnos con nuestros ritmos biológicos y los ritmos de la naturaleza

Estas jornadas son para tí si...

quieres compartir un espacio de calidad con tu hije
necesitas cuidar tu cuerpo sin separarte
echas de menos tribu y presencia real
buscas una experiencia corporal amable y respetuosa

No necesitas experiencia previa en yoga.
No necesitas que “todo esté en calma”.
Vienes tal y como sois hoy.

Por qué en presencial

El cuerpo, el vínculo y la comunidad se sienten de otra manera en presencia.

Moverse juntas, mirarse, compartir espacio y tiempo genera un sostén profundo tanto para las madres como para las criaturas.

Las Jornadas de Encuentro son una forma de:

salir del aislamiento
reforzar el vínculo madre–hije
sentir que no estás sola en la maternidad

Información práctica

Las jornadas de yoga duran una mañana en la que compartimos una práctica de yoga en familia y un circulo de mujeres ritual.

Un encuentro en cada época del año, guiadas por las festividades de La Rueda del Año de la tradición Celta en la que aprendemos sobre los ciclos naturales y nuestra propia ciclicidad.

Cada jornada se anuncia con antelación e incluye toda la información práctica necesaria.

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¿Cuándo?

La próxima tendrá lugar el sábado 21 de marzo de 2026 de 11:00 a 13:30.

¿Dónde?

En el espacio La Casa de María en el centro de Las Rozas (Camino Pocito San Roque, 7, 1º, 28231, Las Rozas de Madrid)

Precio

50€ por madre, independientemente del numero de hijes que le acompañen.

*(las alumnas de la Escuela de Yoga y Maternidad Online tienen un 20% DTO)

Sobre la reserva de plaza

- La plaza queda confirmada una vez realizado el pago.

- Este pago implica la reserva de un espacio preparado especialmente para ti y tus peques, incluyendo materiales personalizados y la dedicación de dos profesoras durante toda la sesión.

Política de cancelación

- Debido al aforo reducido y la preparación previa, no se realizan devoluciones en caso de cancelación.

- Si finalmente no puedes asistir, intentaremos cubrir tu plaza con otra familia. Solo si se cubre la plaza podremos reembolsar el pago.

- En caso de cancelación, por favor avísanos con la mayor antelación posible para activar la lista de espera.

Reservar plaza para la jornada

testimonios

Lo que dicen las madres que han participado

“Un lugar donde descansar y sentir que todo está bien”

"Desde que fui con mi hija siendo bebé, he repetido. Es un lugar donde puedo descansar, sentirme sostenida y conectar conmigo y con otras madres que entienden sin juzgar. Siempre me voy con la sensación de que todo va a estar bien". - María Rubio

“Otra forma de maternar es posible”

"Fui primero con una hija y luego con las dos. Sentí la red, el sostén y la libertad de ser yo misma. Ver a mis hijas aprender a cuidar a otras mujeres me emocionó. Es un espacio real, sin juicios, donde se cría desde el amor.". - Ruth de la Morena

“Un espacio donde podemos ser y fluir juntos”

"Encontrar un retiro de yoga que podía compartir con mi hijo fue muy especial. Él disfrutaba y yo podía soltar y reconectarme conmigo. Es un espacio seguro, sin juicios, donde nos sentimos cuidados." - Elisa H.

“Compartir y sentirse en casa”

"Fui por recomendación y desde el minuto uno me sentí a gusto. Todo está cuidado y eso te permite disfrutar y descansar. Lo más valioso fue compartir con otras madres y darte cuenta de que no estás sola." - Elena Díaz

Te acompañamos desde la

experiencia,

la escucha y la empatía.

Las jornadas están acompañadas por María Martín y Patricia de Santos, madres y profesoras de yoga especializadas en mujer y maternidad, creadoras de Maternándonos.

Acompañamos desde la experiencia, el respeto y una mirada que entiende la maternidad como un proceso corporal, emocional y social.