Maternándonos

Cuidar el cuerpo que materna también es sostener vida

Escuela online de yoga y acompañamiento corporal para mujeres y madres.
Desde la conciencia, el respeto, el placer y el cuidado real.

En Maternándonos

Acompañamos cuerpos reales que gestan, paren, cuidan y sostienen.

No enseñamos ejercicios aislados, entendemos el cuerpo como un todo que no es separable de la mente ni la emoción.

Acompañamos procesos de cuidado conscientes y sostenibles en el tiempo.

Maternándonos es para tí si

  • Eres madre y sientes que tu cuerpo ha cambiado

  • Quieres cuidarte no desde la exigencia ni la presión estética

  • Buscas un acompañamiento respetuoso y real

  • Necesitas algo que se integre en tu vida

  • No quieres hacerlo sola

Cómo te acompañamos, nuestros 3 pilares

Escuela Online

La Escuela de Yoga y Maternidad es el lugar donde el cuidado no es puntual,
sino sostenido en el tiempo.

Aquí integramos el trabajo del suelo pélvico, el abdomen y todo el cuerpo
en la vida cotidiana, con acompañamiento y comunidad.

Cursos

Si aún no estás en la escuela, puedes empezar por aquí.

Curso destacado
Habitar tu centro
Suelo pélvico y abdomen consciente.

Jornadas Presenciales

El cuerpo también necesita encontrarse con otros cuerpos.
Nuestras jornadas presenciales son espacios de cuidado, movimiento y comunidad
para madres e hijes.

Lo que dicen de nosotras

Las clases de yoga en mi maternidad han sido un regalo en cada etapa: embarazo, posparto y ahora con mis hijas. Es un espacio lleno de respeto, cariño y comprensión, donde las madres y los bebés compartimos algo único. Practicar yoga con mi bebé me ayudó a vivir el presente, a soltar expectativas y a disfrutar del vínculo. En el grupo me he sentido acompañada, acogida y comprendida — una experiencia que toda mamá debería vivir.

El retiro de yoga Maternándonos me abrió los ojos a otra forma de criar y de acompañarnos entre mujeres. Fui primero con una hija y luego con las dos, y fue precioso sentir la red, el sostén y la libertad de ser yo misma. Ver a mis hijas aprender a cuidar a otras mujeres me emocionó. Es un espacio real, sin juicios, donde se cría y se vive desde el amor.

Somos...

María Martín y Patricia de Santos, madres y profesoras de yoga especializadas en mujer y maternidad.
Acompañamos como nos habría gustado ser acompañadas.

regalate el cuidado que mereces

Empieza hoy a cuidar tu cuerpo desde un lugar consciente y acompañado

Un primer paso posible para cuidar tu cuerpo sin miedo ni exigencia.

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